自分は運動が好き、というか、よくやるのだが、 どういう意味があるのか考えていると、大きく３つあると思っている。 １ 純粋な意味での運動 ２ 精神面のコントロール ３ 習慣・依存 ４ 自傷 それぞれを少し細かく書く。 １ 純粋な意味での運動 カロリーの消…