2020-09-14から1日間の記事一覧

内面的な変化 自分の状態(辛いとか苦しいとか)に気がつくようになった。

音や匂い、景色で、何かを思い出すことがある。 出来事を思い出す というより 先に感情が動いたりする時がある。 ・なぜかよくわからないが、ザワザワする。 ・なんだか辛い、気持ちが苦しい。 体の反応を感じることもある。 ・頭が痛い。 ・汗が出る。 ・呼…

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